يمن فيديو
يمن فيديو
وضع الريلز

معلومات الفيديو

التوتر العاطفي: فهمه وأثره

منذ 4 ساعات 1
الوثيقة تتناول مفهوم التوتر العاطفي، وتشرح آلياته البيولوجية والنفسية، وتسلط الضوء على تأثيره على الصحة الجسدية والعقلية. كما تقدم نصائح عملية لتخفيف التوتر وتحسين الصحة النفسية.