فرنسا تدين احتلال المستوطنين لمنازل الفلسطينيين وتدعو إسرائيل للتوقيف والمحاكمة
2 منذ يوم
خالد باغريب: التوصيات السعودية زج لقواتنا الجنوبية في محرقة جديدة
2 منذ ساعة
دوافع الحوثي بنقل المعركة إلى الجبهة الداخلية مع أنيس منصور
7 منذ 5 ساعات
قواتنا المسلحة تستهدف عربة إمداد للمليشيا الحوثية في جبهة مأرب
2 منذ 6 ساعات
المشهد الجنوبي | حين تُستدعى القوات الجنوبية لمواجهة الحوثي أين جيش الشرعية
منذ 6 ساعات
يمن فيديو
وضع الريلز
دراسة بريطانية: الرياضة فعالة مثل العلاج النفسي في علاج الاكتئاب
منذ 7 أشهر 14
دراسة بريطانية كشفت أن ممارسة الرياضة فعالة مثل العلاج النفسي في تخفيف أعراض الاكتئاب. جمع الباحثون نتائج 73 تجربة سريرية على 5000 شخص، وأكدت الدراسة أن أعراض الاكتئاب انخفضت بنسبة النصف لدى المشاركين الذين يمارسون الرياضة مقارنة بالذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب.
الخبير في شؤون الرياضة يوصي بممارسة الرياضة كبديل عن الأدوية، حيث تعزز المواد الكيميائية في الدماغ مثل الأندورفين والسيروتونين، مما يحسن المزاج ويقلل من مستويات هرمون الإجهاد.
الخبير في شؤون الرياضة يوصي بممارسة الرياضة كبديل عن الأدوية، حيث تعزز المواد الكيميائية في الدماغ مثل الأندورفين والسيروتونين، مما يحسن المزاج ويقلل من مستويات هرمون الإجهاد.