يمن فيديو

تسجيل دخول

يمن فيديو

وضع الريلز

تصفية الفيديوهات

نصائح لتخفيف التوتر أثناء الحرب

فرانس 24 عربي

منذ 21 يوماً 1

التوتر أثناء الحرب طبيعي، لكن الصحة النفسية مهمة. يُنصح بتمارين التنفس، تقليل التعرض للمحتوى المزعج، الحفاظ على الروتين اليومي، والتواصل مع الأصدقاء.

للأطفال، يجب توضيح الأحداث بشكل ملائم لعمرهم وتجنب التعرض لمشاهد قاسية.

#صحة_نفسية #الشرق_الأوسط #حرب