فوائد القراءة على الصحة العقلية والنفسية

تستعرض القناة فوائد القراءة على الصحة العقلية والنفسية، بما في ذلك تحسين المزاج، خفض التوتر، زيادة متوسط العمر، ومكافحة التدهور المعرفي. كما تناقش العلاج بالقراءة (البيبليوتيرابي) كوسيلة فعالة لتعزيز الصحة النفسية والعاطفية.