البيلاتيز: رياضة ألمانية ابتكرها رجل لتقوية الجسم

البيلاتيز، رياضة معروفة اليوم، ابتكرها الألماني جوزف بلاتس عام 1883. بدأ بلاتس ممارسة الرياضة لتقوية جسمه بسبب معاناته من الربو.

خلال الحرب العالمية الأولى، تم اعتقاله في جزيرة آي أوف مان، حيث بدأ بتدريب الجنود على تمارين التنفس والتحكم بالجسم، والتي أطلق عليها لاحقًا اسم "كنترولوجي". كما ابتكر تمارين للجنود المصابين باستخدام يايات مثبتة في الأسرة، والتي كانت أساس أجهزة البيلاتيز الحديثة.

بعد الحرب، افتتح بلاتس صالة تمارين في نيويورك، وكان أول من مارسها ملاكمين وراقصين محترفين. انتشرت الرياضة باسم "بلاتس" نسبة لمخترعها.