صباحك ياعدن | تعليم اليوغا للأطفال مبادرة فردية لصناعة جيل واثق ونشيط
منذ 5 ساعات
15 على موقعنا
استضافت قناة عدن المستقلة المدربة ليزا الطيب، مدربة الجومباز واليوغا في مدارس سما بعدن، لتسليط الضوء على تجربتها في تدريب الأطفال. وأشارت ليزا إلى أنها بدأت مسيرتها في اليوغا خلال إقامتها في الأردن، ثم طورت مهاراتها ذاتيًا عبر الإنترنت.
وأوضحت أن الأطفال يتمتعون بمرونة أكبر من الكبار، مما جعلها تركز على تدريبهم، حيث نجحت في جذبهم للرياضة بعيدًا عن الأنشطة الأخرى. كما أفادت على أهمية اليوغا في تقوية عضلات الظهر، وتحسين الثقة بالنفس، وتعزيز التركيز والتوازن لدى الأطفال.
