الحميات الشتوية: خطر غير متوقع

يؤكد الخبراء على انتشار الحميات الشتوية بشكل غير متوقع، مع أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة والصداع والارهاق. يبرزون أهمية الوقاية من خلال النظافة الشخصية والتهوية الجيدة وتجنب المصافحات.

كما يوصون بتناول الأغذية الغنية بالزنك والفيتامين سي لتعزيز المناعة.