يستكشف الوثائقي كيف يحافظ الدماغ على التركيز رغم التشتت المستمر في عالمنا الحديث. يرافق الفيلم رياضية سباحة، ومتدرب مراقبة جوية، ولاعب رياضات إلكترونية، ويوضح كيف يستعدون للتركيز القصوى.
يشرح علماء الأعصاب ومدربو المهارات الذهنية كيف يعمل التركيز في الدماغ، ويبحثون في حالة التدفق، وهي حالة من الانغماس الذهني الكامل. يهدف الوثائقي إلى تقديم معارف يمكن للجميع التعلم منها لتحسين قدرتهم على التركيز.
