النظام الغذائي المتوسطي: وصفة للحياة الصحية

يستعرض الوثائقي تأثير النظام الغذائي المتوسطي على الصحة العامة وطول العمر، مع التركيز على مكوناته النباتية مثل الخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات. يشارك خبراء التغذية الاكتشافات العلمية الحديثة حول تأثير هذا النظام على الوقاية من أمراض القلب والسرطان وشيخوخة الدماغ، بالإضافة إلى دوره في حماية البيئة والمناخ.