اختراق تاريخي في الانتخابات الأمريكية.. وجوه من خلفيات متنوعة تكسر الحواجز
13 منذ ساعة
توالي الانتصارات في المقاطرة وطور الباحة والسيطرة على جبال دحيظة | الصحافة اليوم
منذ 38 دقيقةً
تعز: الحصار الحوثي يشتد ويمنع وصول البضائع والمواد الأساسية
2 منذ ساعة
مواجهات عنيفة بين القوات الحكومية والحوثيين في جبهات تعز
2 منذ ساعة
الضالع: اجتماع أمني موسع لبحث الوضع الأمني وتعزيز مواجهة الخلايا المشبوهة
منذ ساعة
يمن فيديو
وضع الريلز
كالاستينيكس: رياضة قديمة تعود للظهور وتطور اللياقة البدنية
منذ سنة 68
يتحدث الفيديو عن تجربة شخصية مع رياضة كالاستينيكس، وأشار إلى أنها ساعدته على زيادة المرونة والقوة بشكل أفضل من تمارين الجيم التقليدية. كما يوضح الفيديو أن هذه الرياضة ليست جديدة بل تعود إلى بدايات القرن العشرين، وأنها اكتسبت شعبية واسعة على الرغم من أنها بدأت كترند، إلا أنها استمرت وتطورت بسبب فعاليتها.