أضرار السهر على الصحة: دراسة تحذر من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

يوتيوب

أزمة الوقود ترتفع في آسيا بسبب الحرب على إيران

منذ 39 دقيقةً
يوتيوب

مولدافيا تتذكر المجاعة الكبرى التي ضربت أوروبا الشرقية قبل 80 عاما

منذ 41 دقيقةً
يوتيوب

مظاهرات إيرانية دعماً للقوات المسلحة والحرس الثوري

منذ 57 دقيقةً
يوتيوب

أوبوس داي: نفوذها الخفي في إسبانيا يثير الجدل

منذ ساعة
يوتيوب

طارق صالح يأمر القيادة العسكرية والسلطات المحلية بمتابعة آثار المنخفض الجوي

منذ 32 دقيقةً
يوتيوب

وفاة امرأتين جراء السيول في مديرية موزع اليمنية

منذ 37 دقيقةً
+4
يوتيوب

الأجهزة الأمنية في تعز تعلن ضبط 5 مشتبه بهم في مقتل صامد القاضي

منذ 46 دقيقةً
يوتيوب

عاصفة رملية تضرب مديريات شبوة قادمة من الربع الخالي

يوتيوب

كاميرا الجمهورية توثق فيضانات وادي موزع بعد أمطار غزيرة

منذ 59 دقيقةً
+4
يوتيوب

برنامج الصحافة اليوم يستعرض أبرز الأحداث المحلية والدولية

يوتيوب

تصدي دول الخليج للهجمات الإيرانية المتواصلة

يوتيوب

علم اليمن يكشف مواقف وزراء عدن ويفضح خلل السيادة

يوتيوب

ترامب يمدد المهلة.. الحوثيون يطالبون بتنفيذ خارطة الطريق

يوتيوب

وفد حكومي يصل حضرموت ويكشف مهامه المحلية

+1
يوتيوب

انتشال ضحايا سيول النجيبة في المخا واستمرار البحث عن مفقودين

+4
يوتيوب
يمن فيديو
وضع الريلز

أضرار السهر على الصحة: دراسة تحذر من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

منذ شهر 1
دراسه جديدة من الجمعيه الامريكيه للقلب تحذر من ان محبي السهر أكثر عرضة بنسبة 16% للاصابه بالنوبات القلبية والسكتات الدماغيه مقارنة بالذين ينامون القسط الكافي. الخطر يكمن في عدم التوافق بين الساعه البيولوجيه ومتطلبات الحياه اليوميه.

الدراسه ايضا كشفت ان النساء أكثر عرضة للتاثيرات السلبيه للسهر. ينصح الباحثون بالالتزام بمواعيد نوم واستيقاظ منتظمة والنوم لمده لا تقل عن سبع ساعات يوميا.