نظام محمد صلاح الغذائي والرياضي: سر لياقته الاستثنائية

منذ 8 أشهر
+2
يوتيوب

ولي العهد السعودي وأمير قطر يستعرضان جهود الأمن

منذ 7 أيام
يوتيوب

نتنياهو: السيطرة على 60% من غزة

منذ 7 أيام
يوتيوب

وزير الخارجية الإيراني: ليس ذنبي أن صبر ترمب ينفد

منذ 7 أيام
يوتيوب

اليورانيوم المخصب لن يعود إلى إيران

منذ 7 أيام
يوتيوب

مسيرة القطن.. رسائل شعبية تطالب بالخدمات

منذ 48 دقيقةً
+1
يوتيوب

الوحدة اليمنية المنجز المجيد

يوتيوب

وزير الأوقاف اليمني يبحث مع نظيره السعودي تعزيز التعاون

يوتيوب

رئيس مجلس القيادة يتلقى تهنئة من خادم الحرمين وولي العهد

+1
يوتيوب

الوحدة اليمنية: 36 عاماً من حماية الهوية الوطنية

+1
يوتيوب

الدكتور العليمي يشيد بجهود الحكومة اليمنية

يوتيوب

الدكتور عبدالله العليمي يشيد بجهود الأمن والاستقرار في أبين

يوتيوب

ارتفاع أسعار الأضاحي في أبين

يوتيوب

الوحدة اليمنية المنجز المجيد والهوية الجامعة

يوتيوب

خطاب رئيس مجلس القيادة بالعيد 36 للوحدة اليمنية

يوتيوب

حفل تخرج الدفعة 34 من كلية الطيران

يوتيوب
يمن فيديو
وضع الريلز

معلومات الفيديو

نظام محمد صلاح الغذائي والرياضي: سر لياقته الاستثنائية

منذ 8 أشهر 54
تناول تقرير قناة العربية تفاصيل النظام اليومي للاعب محمد صلاح، ويشدد على أهمية الانضباط الشديد في التدريب والتغذية السليمة وأساليب التعافي الحديثة. وأشار خبراء التغذية واللياقة البدنية إلى أن نظامه الغذائي يعتمد على البروتين النظيف والحد من الكربوهيدرات والسكريات، مع السماح بوجبات شعبية معينة بشكل محدود.

كما سلط التقرير الضوء على تنوع تمارين صلاح، التي تشمل السباحة واليوغا والبيلاتس، بالإضافة إلى تمارين التأمل والتنفس للتحكم في التوتر وتعزيز اللياقة الذهنية والجسدية. التصنيفيات الفرعية: كرة القدم, تغذية, لياقة بدنية, صحة, نمط حياة