يناقش المحتوى طرقًا مختلفة لمنع الحمل لا تعتمد على الهرمونات، مع التركيز على فعاليتها واستخداماتها. تشمل هذه الطرق الواقي الذكري والأنثوي، والحواجز المهبلية مع مبيد النطاف، واللولب النحاسي، وطريقة الأعراض والحرارة. يتميز الواقي الذكري بفعالية تصل إلى 98% ويقدم حماية ضد الأمراض المنقولة جنسيًا، بينما يتمتع اللولب النحاسي بفعالية تتجاوز 99% ويمكن أن يبقى مثبتًا لمدة عشر سنوات. تتطلب طريقة الأعراض والحرارة مراقبة دقيقة والتزامًا يوميًا.
