البوسنة والهرسك: معركة لإنقاذ الأنهار من السدود الكهرومائية وشبكات الفساد
منذ يوم
الاتحاد الأوروبي يؤكد أن شراكته مع كندا ليست موجّهة ضد الولايات المتحدة
منذ يوم
التحالف البحري يعلن بدء المرحلة العملية لتأمين الملاحة في باب المندب
14 منذ 7 ساعات
باكستان تحث إيران على كبح هجمات الحوثيين وتلوح بالتدخل عبر اتفاقية مكة
10 منذ 8 ساعات
التحالف يضع اللمسات الأخيرة لمهامه في الساحل الغربي وحماية التجارة العالمية
12 منذ 8 ساعات
مصطفى نصر: الإعلاميون اليمنيون يواجهون مخاطر كبيرة دون حماية
4 منذ 8 ساعات
علي الذهب: القوات الحكومية تعتمد تكتيكات ميدانية لاستعادة الساحل الغربي
6 منذ 9 ساعات
يمن فيديو
وضع الريلز
القهوة والشاي: فوائد صحية مثبتة للوقاية من الخرف وأمراض القلب
منذ 7 أشهر 2
أظهرت دراسة حديثة من مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن تناول 2-3 أكواب قهوة أو 1-2 كوب شاي يوميًا يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 15-20% ويحسن الأداء المعرفي. حللت الدراسة بيانات أكثر من 13000 شخص على مدى 43 عامًا.
كما أظهرت دراسات سابقة فوائد القهوة والشاي في الوقاية من أمراض القلب والسكري من النوع الثاني. ينصح الباحثون بالاستهلاك المعتدل وتجنب إضافة السكر والكريمات، مع الانتباه إلى الآثار الجانبية المحتملة للكافيين.
كما أظهرت دراسات سابقة فوائد القهوة والشاي في الوقاية من أمراض القلب والسكري من النوع الثاني. ينصح الباحثون بالاستهلاك المعتدل وتجنب إضافة السكر والكريمات، مع الانتباه إلى الآثار الجانبية المحتملة للكافيين.