تأثير التوتر وأهمية إيجاد متنفس صحي

منذ 9 أشهر
يوتيوب

اليورانيوم المخصب لن يعود إلى إيران

منذ 3 أيام
يوتيوب

حياة فارهة لنجل قاليباف في أستراليا تفضح تناقض النظام الإيراني

منذ 3 أيام
+3
يوتيوب

السلطات الطبية الأرجنتينية تبحث عن فيروس هانتا في أوشوايا

منذ 3 أيام
يوتيوب

هجوم بمسيّرة على موقع معارض كردي إيراني في أربيل

منذ 3 أيام
يوتيوب

أجهزة الأمن في تعز تضبط المتهم الرئيسي في مقتل إدريس عصيدة

يوتيوب

نشرة الأخبار التاسعة مساءً 18-5-2026

يوتيوب

تقارير دولية تكشف تهريب أسلحة إيرانية للحوثيين

يوتيوب

مستوصف أديم ب تعز يصمد رغم شحة الإمكانات

يوتيوب

طوابير طويلة وتكدس للسيارات في المكلا

يوتيوب

دعم سعودي يخفف معاناة النازحين اليمنيين

يوتيوب

جامعة سبأ تكرم شرطي المرور

يوتيوب

المخيم الطبي المجاني الثالث في جبل حبشي

يوتيوب

محاكمة خلايا الاغتيالات في عدن

+1
يوتيوب

نجل الشهيد عبدالرحمن الشاعر يروي تفاصيل الجلسة الأولى

يوتيوب

تبادل الأسرى والمختطفين في اليمن

يوتيوب
يمن فيديو
وضع الريلز

معلومات الفيديو

تأثير التوتر وأهمية إيجاد متنفس صحي

منذ 9 أشهر 76
يتحدث الفيديو عن أهمية إيجاد طرق صحية للتخلص من التوتر والقلق المتراكم في الحياة اليومية. ويشبه المتحدث الضغوط النفسية بـ قدر الضغط، ويشدد أن عدم التخلص من هذه الضغوط قد يؤدي إلى نتائج سلبية.

كما يذكر الفيديو أن المشاركة في أنشطة معينة تساعد على التخلص من هذه المشاعر السلبية والشعور بالسعادة.