تأثير التوتر وأهمية إيجاد متنفس صحي

منذ 11 شهراً
يوتيوب

وصول الرئيس السيسي إلى القيادة الاستراتيجية

منذ 43 دقيقةً
يوتيوب

القوات المشتركة جاهزة لتنفيذ خطة عسكرية خاصة

يوتيوب

باكستان تستضيف جولة جديدة من المفاوضات بين واشنطن وطهران

+1
يوتيوب

قذائف إسرائيلية لم تنفجر في غزة

يوتيوب

ترقب إيراني لظهور المرشد الجديد

منذ 25 دقيقةً
يوتيوب

طارق صالح يشدد على دور وزارة الأوقاف

منذ 36 دقيقةً
يوتيوب

الشيخ حمد بن فدغم يعلن فشل الوساطة

يوتيوب

مجلس القيادة: تسيير النظام الإيراني إلى صنعاء

يوتيوب

التحالف العربي يهدد الحوثيين

يوتيوب

التغشيش العكسي | الحوالة

منذ 44 دقيقةً
يوتيوب

تصعيد مرتقب في مطارح الريان

يوتيوب

إصابة طفل بانفجار لغم في الحديدة

منذ 49 دقيقةً
يوتيوب

OpenAI تطلق GPT-5.6

يوتيوب

هبوط طائرة إيرانية مشبوهة في صنعاء

منذ 54 دقيقةً
يوتيوب

رأي الشارع حول مشاركة اليمن في كأس العالم

يوتيوب
يمن فيديو
وضع الريلز

معلومات الفيديو

تأثير التوتر وأهمية إيجاد متنفس صحي

منذ 11 شهراً 76
يتحدث الفيديو عن أهمية إيجاد طرق صحية للتخلص من التوتر والقلق المتراكم في الحياة اليومية. ويشبه المتحدث الضغوط النفسية بـ قدر الضغط، ويشدد أن عدم التخلص من هذه الضغوط قد يؤدي إلى نتائج سلبية.

كما يذكر الفيديو أن المشاركة في أنشطة معينة تساعد على التخلص من هذه المشاعر السلبية والشعور بالسعادة.