تأثير التوتر وأهمية إيجاد متنفس صحي

منذ 8 أشهر
يوتيوب

شاب يفجر عبوات ناسفة في قطار ألماني

منذ 38 دقيقةً
يوتيوب

مقتل قائد في الحرس الثوري الإيراني

منذ 42 دقيقةً
يوتيوب

صور لطائرات أميركية تتزود بالوقود في أجواء العراق

منذ 45 دقيقةً
يوتيوب

مضيق هرمز يثير الخلافات بين واشنطن وباريس

منذ 46 دقيقةً
يوتيوب

أهل الرياضة يكشف خفايا اجتماع وزير الشباب والرياضة

يوتيوب

الكويت والإمارات والسعودية والبحرين تعلن اعتراض صواريخ وطائرات مسيّرة

يوتيوب

الضبيات بلا قات في الضالع

يوتيوب

أسعار السكر والزيت تشتعل في عدن

يوتيوب

سامر فضل: استغلال تأجيل الدوري لمباريات ودية

يوتيوب

الحوثيون يهددون الممرات المائية

+2
يوتيوب

اختفاء قيادات حوثية وهروبها إلى أماكن مجهولة

يوتيوب

مدير الحصين يطلع على عمل فرع الأحوال المدنية

+1
يوتيوب

سفيان الثور: التعميم يجب أن يشمل تفاصيل الموعد الجديد

يوتيوب

تدشين مركز صحي في حديبو

+1
يوتيوب

مدير أحور يتفقد أضرار السيول

يوتيوب
يمن فيديو
وضع الريلز

تأثير التوتر وأهمية إيجاد متنفس صحي

منذ 8 أشهر 76
يتحدث الفيديو عن أهمية إيجاد طرق صحية للتخلص من التوتر والقلق المتراكم في الحياة اليومية. ويشبه المتحدث الضغوط النفسية بـ قدر الضغط، ويشدد أن عدم التخلص من هذه الضغوط قد يؤدي إلى نتائج سلبية.

كما يذكر الفيديو أن المشاركة في أنشطة معينة تساعد على التخلص من هذه المشاعر السلبية والشعور بالسعادة.