يمن فيديو

تسجيل دخول

النظام الغذائي النباتي: فوائد ونقص محتمل للفيتامينات والمعادن

فرانس 24 عربي

51 منذ 10 أشهر

+3

عراقجي: إيران سترد بالمثل على أي قصف لبنيتها التحتية

فرانس 24 عربي

منذ 4 ساعات

إيران تنفي وجود أنشطة نووية بجبل كولانغ

فرانس 24 عربي

2 منذ 9 ساعات

عمدة نيويورك يدعو لاعتقال نتنياهو

فرانس 24 عربي

13 منذ 9 ساعات

موجة حرائق دموية في الجزائر

فرانس 24 عربي

2 منذ 9 ساعات

+1

أبناء رضوم يشددون على دعمهم للرئيس الزُبيدي

قناة عدن المستقلة

2 منذ 35 دقيقةً

+1

مسيرة عتق بالدراجات النارية

قناة عدن المستقلة

1 منذ 39 دقيقةً

+2

انتقالي شبوة ينظم ندوة حول مخاطر المجالس التنسيقية

قناة عدن المستقلة

2 منذ 52 دقيقةً

+2

انتقالي الأزارق يدعو للمشاركة في مسيرة الضالع

قناة عدن المستقلة

2 منذ ساعة

+1

الضالع تشدد ثبات الموقف الجنوبي

قناة عدن المستقلة

2 منذ ساعة

+2

تنفيذية انتقالي الملاح تدعو للمشاركة في وقفة احتجاجية

قناة عدن المستقلة

2 منذ ساعة

+1

ندوة بلحج تناقش مخاطر المجالس التنسيقية على الجنوب

قناة عدن المستقلة

1 منذ ساعة

+2

نقل الحوثي منصات صواريخ قرب باب المندب

قناة الحدث

5 منذ ساعة

تصاعد المطالبات برفض الوصايا والاحتلال في الجنوب

قناة عدن المستقلة

3 منذ ساعة

+2

المليشيا... كيف تصنع الجوع وتتاجر به؟

قناة الجمهورية

3 منذ ساعة

+4

تحولات العلاقة بين إيران والحوثيين

قناة الجمهورية

2 منذ ساعة

+4

يمن فيديو

وضع الريلز

تصفية الفيديوهات

معلومات الفيديو

النظام الغذائي النباتي: فوائد ونقص محتمل للفيتامينات والمعادن

فرانس 24 عربي

منذ 10 أشهر 51

تناول الفيديو فوائد اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي صرف، وأشار إلى انخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب والضغط والسكري، والحفاظ على وزن صحي. كما أشار إلى احتمال وجود مشاكل ناتجة عن نقص الفيتامينات والمعادن، خاصةً في النظام النباتي الصرف.

وذكر الفيديو مصادر فيتامين ب12 والحديد والكالسيوم في الأطعمة النباتية، مع الإشارة إلى أهمية تعزيز امتصاص الحديد بتناول الحمضيات.

#صحة #نظام_غدائي #فيغن #نباتي #vegan #vegetarian