التعبئة العامة على خطى سبتمبر وصراع اليمنيين مع الكهنوت السلالي
2 منذ 15 ساعةً
القوات المسلحة اليمنية تعلن تنفيذ 756 عملية ضد الحوثيين خلال 72 ساعة
2 منذ 58 دقيقةً
القوات المسلحة اليمنية تعلن مقتل 4 خبراء إيرانيين في المسيرات والصواريخ بتعز
13 منذ 7 ساعات
مركز الطوارئ التوليدية بزنجبار.. نموذج يحتاج دعماً حكومياً عاجلاً
4 منذ 13 ساعةً
يمن فيديو
وضع الريلز
الضغوط النفسية في اليمن: الأسباب، الأعراض، وطرق التعامل
منذ 11 شهراً 13
أظهر محتوى الفيديو المقدم من قناة يمنية، أن الحرب في اليمن تسببت في تزايد معدلات الاضطرابات النفسية خلال السنوات الأخيرة، مع محدودية الخدمات النفسية المتاحة. وأشار الفيديو إلى أن الآثار النفسية للحرب لا تقل ضرراً عن الأضرار المادية، وأن هناك عدداً كبيراً من الضحايا الصامتين الذين يعانون يومياً من مشاكل نفسية وجسدية.
وتتضمن أعراض الضغوط النفسية عدم الرغبة في التعامل مع الذات، والاضطراب التحولي، والشعور بالعجز عن تحقيق الطموحات، وتتحول هذه الضغوط في النهاية إلى أعراض جسدية. وشدد الفيديو على أهمية التواصل الإيجابي مع الآخرين، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة، وتجنب المنبهات، كطرق للوقاية والعلاج المبكر من هذه الضغوط.
وتتضمن أعراض الضغوط النفسية عدم الرغبة في التعامل مع الذات، والاضطراب التحولي، والشعور بالعجز عن تحقيق الطموحات، وتتحول هذه الضغوط في النهاية إلى أعراض جسدية. وشدد الفيديو على أهمية التواصل الإيجابي مع الآخرين، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة، وتجنب المنبهات، كطرق للوقاية والعلاج المبكر من هذه الضغوط.