تأثير التوقف عن القهوة: دراسة وتحذيرات طبية
منذ ساعتين
1
تناول برنامج الصحة أولاً على قناة France 24 موضوع تأثير القهوة على الجسم، وخصوصاً عند التوقف عن شربها. استضاف البرنامج الدكتورة ليلى لحود، والتي أوضحت أن القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين الذي يعزز النشاط والتركيز، لكنها قد تسبب الإدمان ومشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم.
دراسة حديثة من جامعة تورونتو أشارت إلى أن استقلاب الكافيين يختلف باختلاف التركيبة الجينية للأفراد، حيث أن الأشخاص الذين يستقلبونه ببطء قد يعانون من مشاكل صحية أكثر. وأفادت الدكتورة لحود على أهمية التوقف التدريجي عن القهوة لتجنب أعراض الانسحاب، واستبدالها بمصادر أخرى للطاقة مثل الشاي الأخضر والرياضة.
دراسة حديثة من جامعة تورونتو أشارت إلى أن استقلاب الكافيين يختلف باختلاف التركيبة الجينية للأفراد، حيث أن الأشخاص الذين يستقلبونه ببطء قد يعانون من مشاكل صحية أكثر. وأفادت الدكتورة لحود على أهمية التوقف التدريجي عن القهوة لتجنب أعراض الانسحاب، واستبدالها بمصادر أخرى للطاقة مثل الشاي الأخضر والرياضة.
