الإرهاق المهني: أسبابه، أعراضه، وكيفية مواجهته

يتناول الفيديو ظاهرة الإرهاق المهني، موضحاً أنها المرحلة الأخيرة من عملية الإجهاد المزمن. يوضح خبراء نفسيون أن الإجهاد الطبيعي يتحول إلى إجهاد مفرط ثم إلى إرهاق، خاصةً في بيئات العمل المتطلبة.

يسلط الفيديو الضوء على قصص واقعية لأفراد فرنسيين وأمريكيين عانوا من الإرهاق بسبب ضغوط العمل، والسعي للكمال، وفقدان الاستقلالية، والتغييرات الإدارية. كما يشدد على أهمية فهم العوامل البيئية في مكان العمل ودورها في تفاقم هذه الحالة.