يمن فيديو
تسجيل دخول

أهمية تمارين الاستطالة لصحة الجسم وسلامته

قناة السعيدة الفضائية
منذ 11 ساعةً
يوتيوب

لقاء نجوم الدراما اليمنية في الحلقة الثالثة من مسلسلهم الجديد

قناة السعيدة الفضائية
منذ 5 ساعات
يوتيوب

من الأسرع: الحلقة الرابعة مع حسن الجفري وسمير قحطان وسليم الحاج

قناة السعيدة الفضائية
منذ 5 ساعات
يوتيوب

برنامج فنون السعيدة يستعرض عيد الفطر في الحلقة الرابعة

قناة السعيدة الفضائية
منذ 5 ساعات
يوتيوب

متى تصبح التمارين الرياضية ضارة بالصحة؟

قناة السعيدة الفضائية
منذ 11 ساعةً
يوتيوب

إيران تقصف شمال إسرائيل بصواريخ عنقودية لأول مرة

قناة العربية
منذ 27 دقيقةً
+2
يوتيوب

ترامب قلق من تداعيات حرب إيران على مستقبله السياسي

قناة المهرية الفضائية
منذ 36 دقيقةً
يوتيوب

لقاء خاص مع محمد الزرقاوي والعنود أحمد في دراما رمضان

قناة الجمهورية
منذ ساعة
+4
يوتيوب

أحمد الحيلة: الخيار العسكري فشل في مواجهة إيران

قناة المهرية الفضائية
منذ ساعة
يوتيوب

حسن اللوزي يحيي لحناً شعبياً يمنياً في بودكاست حوليات

قناة الجمهورية
منذ ساعة
+4
يوتيوب

حاملة طائرات أمريكية تصل اليونان بعد حريق في البحر الأحمر

قناة المهرية الفضائية
منذ ساعة
يوتيوب

وثيقة حقوقية تكشف 801 انتهاكاً للطيران السعودي والقوات المدعومة ضد الجنوبيين

قناة عدن المستقلة
منذ ساعتين
يوتيوب

ختام مهرجان عيدنا خوخة الرابع في الحديدة 2026

قناة الجمهورية
منذ ساعتين
+2
يوتيوب

عمان وقطر تتوسطان لوقف الحرب.. ترامب في مأزق سياسي

قناة المهرية الفضائية
منذ ساعتين
يوتيوب

عاصفة هرمز.. هل تنجح الدبلوماسية في نزع فتيل التصعيد؟

قناة بلقيس الفضائية
منذ ساعتين
يوتيوب

مخرجات المجلس الانتقالي في حضرموت: استعادة الدولة أولوية لمواجهة الفشل والتغلغل

قناة عدن المستقلة
منذ ساعتين
يوتيوب
يمن فيديو
وضع الريلز

أهمية تمارين الاستطالة لصحة الجسم وسلامته

قناة السعيدة الفضائية
قناة السعيدة الفضائية
منذ 11 ساعةً 1
تسلط الحلقة الضوء على أهمية ممارسة تمارين الاستطالة للجسم، وكيفية أدائها بشكل صحيح، والفوائد الصحية المترتبة عليها مثل تحسين المرونة، وتقليل الإجهاد، والوقاية من الإصابات. كما تقدم نصائح طبية حول دمج هذه التمارين في الروتين اليومي للحفاظ على صحة الجسم وسلامته.
#طبيبك_بين_يديك